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量體重矽膠按摩棒不如量體溫！過低恐生14問題
: （優活健康網編輯部／綜合整理）「冷」等於體溫低下，與各種疾病的起因有關，因此從這方面來看，我們現代人每天必須測量的不是體重，而是體溫。
體溫過低 造成畏寒、水腫、肥胖等問題
現今可能只有少數30歲以下的年輕人，平均體溫能達到36.5度；而幾乎所有人的體溫都只有36度左右，甚至不到35度。在這種情況下，難免會出現畏寒、水腫、肥胖、過敏、膠原病、高血脂症、生理不順、生理痛、慢性疲勞症候群、痛風、糖尿病等各種症狀，甚至是肺炎、支氣管炎、肝炎等感染性疾病。
本來以為低體溫只是年輕人特有的現象，但近來測量各年齡層患者的體溫卻驚訝地發現，現在的日本人，不論男女老少幾乎都是低體溫，這樣一來自然經常生病。那麼我們溫熱身體的「熱」是從哪裡來的呢？來源當然就是食物。當我們把食物放進嘴裡，食物就會在體內產生化學變化，就會產生熱。
藉由食物能量運作人體 維持體溫
身體所需的大部分醣類來自於澱粉，藉由唾液和胰液中的澱粉酵素分解成雙醣類的麥芽糖，但也有一部分醣類是從蔗糖（砂糖）、乳糖等雙醣類中攝取。麥芽類、蔗糖、乳糖會分別由麥芽糖酶、蔗糖酶、乳糖酶分解成葡萄糖，從小腸進入血液。而蛋白質則是由胃液中的胃液素，以及胰液中的胰蛋白酶等酵素分解成氨基酸，再從小腸吸收。
食物中的脂肪（中性脂肪＝三酸甘油脂）是由膽鹽或胰液中的解脂酵素分解成脂肪酸和單酸甘油脂，從小腸進入淋巴管，蓄積在脂肪組織裡。必要時會成為脂肪酸進入血液，與血清白蛋白結合，成為游離脂肪酸，被運送到各個組織，成為能量來源。
人體吸收醣類、氨基酸及游離脂肪酸等能量來源後，會經由各細胞裡的小器官－－「粒腺體」的「檸檬酸循環」氧費洛蒙香水推薦化，產生能量。身體就是藉由這種能量來維持骨骼肌的收縮或生物體的運作。熱就在體內各個細胞、組織、器官的運作下產生，體溫也就得以維持。
體溫提高改善寒氣 肌肉運動很重要
人在安靜時，重量占體重一半的骨骼肌產生最多熱量，而心臟重量只有體重的0.5％，卻產生11％的熱量，可見產能之大。此外，肝臟的重量雖只有體重的2～3 ％，生產的熱量卻達20％。
不過，當肌肉量多的人，一旦開始運動身體，肌肉產生的熱量比率會提高到近80％。由此可知，要讓體溫提高，改善寒氣，預防疾病，肌肉運動是多麼的重要。
（本文摘自／驚人的體溫健康法／晨星出版社）
李克鈴村愛里強訪德 籲維護自由貿易
: 工商時報【賴瑩綺╱綜合報導】
中國國務院總理李克強在當女用情趣用品推薦地時間8日下午抵達德國柏林，預計訪德期間，將與德國總理梅克爾主持第5輪中德政府磋商，並簽署相關合作文件加強合作。正值中美貿易戰剛開打，李克強表示，中德應共商各領域全方位合作大計，包括維護自由貿易、多邊主義和公平正義的國際秩序做出貢獻。
新華社報導，李克強是在8日上午結束對保加利亞的訪問後轉抵德國。他在柏林泰格爾機場接受德國政府的歡迎儀式上表示，中德各自新一屆政府組成不到半年，兩國總理就實現互訪，充分反映出中德之間的良好關係和加強合作的共同願望。他說，政府磋商機制是目前中德之間級別最高、規模最大、涉及領域最廣的一個對話交流平台，在統籌推進中德各領域合作情趣睡衣圖片方面發揮著重要作用。
李克強還指出，在當前複雜多變的國際形勢下，中德兩國新一屆政府各部門首次全面對接，要凝聚共識，深化合作，共謀發展。中德應站在新的起點上共商中德未來各領域全方位合作大計，為兩國和兩國人民謀福祉，為促進中歐合作添動力，為維護自由貿易、多邊主義和公平正義的國際秩序做出貢獻。
預計訪德期間，李克強還將與梅克爾舉行會談，簽署中德有關合作文件、出席中德經濟技術合作論壇並發表演講，及參觀中德自動駕駛汽車展示活動。此外，李克強還將會見德國總統史坦麥爾。
今年5月底，梅克爾才剛赴中國訪問，當時雙方皆重申應維護多邊主義與自由貿易。
對於即將展開第5輪中德政府磋商，同濟大學德國研究中心主任鄭春榮認為，中德有望在自動駕駛、新能源汽車、車聯網等高科技領域深入合作，從而打造中德合作的新引擎。
他指出，梅克爾在上次出訪中國時意識到應該與中國在高科技領域合作，而德國車企主要盈利在中國市場，因此這些企業都非常期待在自動駕駛領域跟中國合作。
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